Očista

OČISTA Nejlépe v době, kdy měsíc couvá - tvar písmene C

Slaná kůra: nejlépe na jaře

  • 3,5l teplé vody + 2polévkové lžíce mořské soli
  • Vypít 200ml pak si zacvičit 4x do každé strany ve stoje rotace trupu a úklony.
  • vypít 200ml pak si zase zacvičit a takhle opakovat do vypití celého objemu.
  • Postupně z Vás půjde řidší a řidší stolice, až z vás půjde čistá voda.
  • Poté jíst celý den pouze vařenou rýži, osolenou, omaštěnou obyč. máslem

Jablečná kůra: nejlépe na podzim

  • Odrůdy: Jonatán, Delicius
  • 3 dny jíst pouze jablka, cca. tak 6 jablek během celého dne. Pít pouze čistou vodu.
  • Poslední den večer na vypít 100ml panenského olivového oleje.